发布日期：2025-06-26 23:58    点击次数：168

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节略2招，以热逼寒，斥逐形体湿凉气，阳气敷裕形体暖哈喽宇宙，我是小松。俗语说万病从寒起，治病前驱寒。寒潮湿重奈何办？其实也节略，你来摸一摸我方中间带脉这一圈，是不是体温比其他的地点王人要凉？尤其是下昼，这里老是嗅觉酸酸胀胀的，这即是形体里有寒潮湿了。

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另外一个你来摸一摸我方的大腿，是不是嗅觉特殊冰凉？阐述这个脏腑有凉气，急需要去除拆除凉气。今天小松给宇宙共享2招好作为，以热逼寒，斥逐形体湿凉气，阳气敷裕形体暖！

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怕我方记不住的家东谈主们，一定要先给小松点个暖热，保藏，点赞并把视频转发到我方的主页，成为你的作品，便捷后期随时找出来不雅看学习。当先我们伸出双手，十指大大的舒伸开用劲地交叉相撞，我们的手上有五藏六府的反射区，这么用劲的去撞击手指能小作为快速刺激全身的经络，加快全身的血液轮回，不瞬息你就会嗅觉全身王人热起来了。

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撞到我们手指根部到有发烧发痒的嗅觉为宜，就这就讲明形体内部的五藏六府王人被推拿到了，特殊是这个脏腑内部的凉气，借着这个契机启动向外排了。 为了匡助体内的凉气更快的往外排，寒潮湿重的一又友提议准备艾蓉、桂圆、花椒，放在一个小罐子内部捣碎，搓成一个小丸子，就寝的时候把它贴在肚脐儿上。

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这是南怀瑾大师的经药方！这个小丸子明白过肚脐将三种材料的药效传至体内，通过脾胃匡助全身暖起来，排出凉气，早上起来摘掉就不错了。若是你跟小松通常是个懒东谈主，也不错跟我通常采选这款品牌国货老字号南京同仁堂的艾绒灸脐贴，绽开内部是这种一个药丸一个药丸的透明孤独小包装，药材看得见，便携已保存，

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这里还带有这种医用胶布好撕拉不伤肌肤，把药丸径直放到肚脐贴上专用胶布就好了，药效直达肌底！合营我们的手法作为，能更快速的消释形体的寒潮湿，让我们阳气敷裕形体暖！闲居肚子受凉了，概况寒性生果吃多了，形体状况不好的时候，王人不错拿出来贴一贴。中医合计，东谈主生病大王人是凉气形成的，因为寒邪容易阻致体内的阳运谈行，寒在那儿，病就在那儿，是以宇宙学会了以上这 2 个才智，一定要用起来。

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食品的遴荐相当迫切哦！要遴荐一些易消化、富含养分又不刺激胃口的食品，比如说稀饭、粥类、蒸菜和生果等等。此外，在饮食方面也需要有节制哦！要放肆食量和饮料的摄入量，幸免暴饮暴食和过度饱腹。

临了呢，还有少量即是生存民风也相当迫切！不要经常熬夜、过度劳累概况长技能处于心焦状况。这些王人会对我们的形体形成很大职守。

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