发布日期：2025-06-28 07:18    点击次数：153

.↑ 视频播放《立夏·养生》  好意思编：天龙音画 ↑

图片酒店 偷拍

av电影天堂立夏是农历二十四骨气中的第7个骨气，夏日的第一个骨气，暗示盛夏时节的施展运转，太阳到达黄经45度时为立夏骨气。2023年立夏的技术为5月6日14点18分34秒。立夏的“夏”是“大”的兴味，指的是春天播撒的植物也曾馈送长大了。立夏事后，温度迟缓攀升，东谈主们就会以为轻浮上火，食欲也会有所着落。立夏饮食原则是“养阳”重在养心。养心可多喝牛奶、多吃豆成品、鸡肉瘦肉等，既能补充养分，又起到强心的作用。日常可自我推拿内关穴，内关穴属手厥阴心包经，位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。推拿时，一只手的拇指放在对侧手臂的内关穴上，稍许向下点压使劲后，保抓压力不变，旋转揉动，点揉1分钟以后再换对侧。推拿时以产生酸、麻、胀感为最好。长期坚抓能起到保护腹黑，缓解肉痛、心悸、胸闷的作用。立夏后，养心要为静，即使天气热得要命，也要保抓一颗坦然的心，不急不躁，才不错腹黑安好。在这个季节的技术，要保抓笑口常开，只消心理好，才不错保抓好的养生准则。

图片

图片

本站仅提供存储干事，所有本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。

---